Soulbreak ist die on-Demand Plattform für die mentale Gesundheitsförderung von Mitarbeiter*innen. Dabei orientieren wir uns am Leitfaden Prävention der Gesetzlichen Krankenkassen. Wir treten an, um das Stressempfinden von Mitarbeiter*innen nachweislich zu reduzieren.
Unsere Mission: Wir machen Selfcare @ work zur Priorität und stärken damit die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden. Von überall und zu jeder Zeit. Kürzer als 10 Minuten sind unsere on-Demand-Videos, damit sie zwischen zwei Meetings passen. Erschöpft, überfordert oder gestresst? Auf die Schnelle unterstützen wir mit Übungen zur individuellen Emotionsregulierung, die wir hinter entsprechenden Emojis verlinkt haben. Langfristig erlernen Mitarbeitende in unserem online Stressmanagement-Kurs nachhaltig Stress zu bewältigen und ihre Resilienz zu stärken. Das lassen wir uns wissenschaftlich bestätigen.